KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
MODA
TREND
ALIŞVERİŞ
GÜZELLİK
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İLİŞKİ & SEKS
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK
KAMASUTRA
MAGAZİN
RÖPORTAJLAR
HABERLER
YEMEK
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
BEBEĞİM
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
SAĞLIK
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
ASTROLOJİ
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
ELELETV
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
GALERİ
ALIŞVERİŞ
MODA
GÜZELLİK
DEKORASYON
ÜNLÜLER
YAŞAM
DİZİLER VE FİLMLER
BEBEK
İLİŞKİ
CİNSELLİK
SAĞLIK
GEZİ
YEMEK
PLUS
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
Anasayfa
Sağlık
Diyet & Fitness
Diyet & Fitness
Bir diyetisyene göre cildi güzelleştiren 10 yiyecek
Yediklerimizin artık sadece bedenimizi değil, cildimizi de etkilediğini biliyoruz. Güzel, bakımlı ve sağlıklı bir cilt istiyorsak, tabağımıza ne koyduğumuza da dikkat etmeliyiz.
2 gün önce
HABERE GİT
SAĞLIK
Karabuğday nedir, faydaları neler?
Diğer adıyla greçka olarak bilinen karabuğday, son yıllarda içerikleri ve faydaları sayesinde doğal ürünler arasında hızla yükselmektedir. Peki Karabuğday nedir, faydaları neler? Karabuğday nasıl pişirilir? Uzman Diyetisyen Gizem Deniz karabuğday hakkında merak edilenleri anlattı.
1 hafta önce
SAĞLIK
Aslında ne kadar kilo vermeniz gerekiyor?
SAĞLIK
Lektin nedir, nelerde bulunur?
SAĞLIK
Egzersizden sonra kas ağrısı neden olur? Normal mi?
son içerikler
Yavaş koşu yapmayı sevmiyor musunuz? İşte faydaları...
Koşucular zamana karşı takıntılıdır. Amatör ya da profesyonel, çoğu hevesli koşucu için amaç daha hızlı olmaktır; maraton süresinden ya da 5K temposundan sadece birkaç saniye bile olsa kurtulmak için sürekli antrenman yapar. Ancak son yıllarda tutunmaya başlayan bir trend de bunu yapmaktır.
Limon diyeti nasıl yapılır? Zararları var mı?
Son zamanlarda diyet kategorisinin en çok aratılan diyetlerinden biri de limon diyeti. Peki Limon diyeti nasıl yapılır? Kilo vermeye yardımcı olur mu? Zararları var mı? Uzman Diyetisyen Perihan Kılıç limon diyetine dair merak edilenleri anlattı.
Yeni yılın ilk günü beslenme nasıl olmalı?
Yılbaşı sofralarını sağlıklı sofralara dönüştürmek ve sindirim problemleri yaşamamak için yılbaşı akşamı ve sonrasında da sağlıklı beslenme kurallarına uymaya özen gösterilmesi gerekiyor. Uzman Diyetisyen Gizem Deniz yılbaşı gecesinde ve yeni yılın ilk gününde sağlıklı beslenmeye dair bilgiler verdi
Diyet yapanlara yeni yıl sofrası için 10 öneri
2023 yılını geride bırakırken ailenizle ve sevdiklerinizle geçireceğiniz bu akşamı hem doyurucu hem sağlıklı hale getirmek için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, diyet yapanlara yeni yıl sofrası için bazı önerilerde bulundu.
Göbeğiniz yağlanmadan kilo almak mı istiyorsunuz? İşte yöntemi...
Kilo alma çabalarınızın karın yağında artışa yol açacağını mı düşünüyorsunuz? Şimdi size, göbek yağınız oluşmadan nasıl kilo alacağınızı anlatacağız...
Sağlıklı yağ oranı yüksek 5 yıldız yiyecek
Mutfağımızın değişmezlerinden olan yağları tüketirken çekinebiliyoruz. Fakat sağlıklı oranda yağ tüketimi sindirim sistemimizin düzenli çalışmasını sağlıyor. Beslenme uzmanları sağlıklı yağ oranı yüksek 5 yıldız yiyeceği anlatıyor...
Muz kaç kalori? Muz kilo aldırır mı? Diyette muz yenir mi?
Hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilen ve bolca tüketilen muz, iyi bir vitamin kaynağı. Peki muz kaç kalori? Muz kilo aldırır mı? Diyette muz yenir mi? Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Blog
Selen Okan Tanyeri
Bahçede kim var?
Nilgün Yıldız
Yalancı selülite inanmayın...
Aslıhan Küçük Budak
Anne sütü verirken gaz yapmayan besinler nelerdir?
Seda Özcan
Bebeklerin uyku saatleri nasıl düzenlenmeli?
Deniz Çakmakcı
Bir küçük kaçış meselesi: URLA!
1
2
3
4
5
Sonraki
Moda
TREND
ALIŞVERİŞ
Güzellik
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İlişki & Seks
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK
KAMASUTRA
Magazin
RÖPORTAJLAR
HABERLER
Yemek
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
Bebeğim
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
Sağlık
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
Astroloji
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
EleleTv
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
Galeri
ALIŞVERİŞ
MODA
GÜZELLİK
DEKORASYON
ÜNLÜLER
YAŞAM
DİZİLER VE FİLMLER
BEBEK
İLİŞKİ
CİNSELLİK
SAĞLIK
GEZİ
Plus
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
Trump Towers, Kule 2, Kat 21-24, 34387 Şişli/istanbul
Copyright © Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.