Bir fincan kahveyle güne başlamak... Sonrasında mesaiye mola verip bir kahve daha içmek ve öğle yemeği üzerine bir keyif kahvesi derken, akşama kadar kaç kahve içtiğini sayamayanlardan mısınız? O halde bu kahve alışkanlığını kırmanın zamanı gelmiş demektir.

Dizüstü bilgisayar kullanıcıları, bilgisayarınızı karnınızın veya kucağınızın üzerine koyarak bir kanepede veya yatakta uzanmanın rahatlığını bilirler. Peki, bu durum ne kadar sağlıklı? İşte yanıtı...

Introvert, dışa dönük kişilerin zıttı olan, içe dönük kişileri ifade eden bir terimdir. Introvertler, enerjilerini çoğunlukla iç dünyalarından alırlar ve sosyal etkileşimlerde genellikle daha az aktiftirler. Peki, siz hangi tip içe dönüksünüz? Gelin birlikte göz atalım...

Ebeveynlerin çocuk yetiştirirken en çok zorlandığı konulardan biri de çocuklarda öfke. Peki, bu öfkeyi yatıştırmak mümkün mü? Psikolog ve yazar Jeffrey Bernstein, ailelere altın değerinde bir öneri de bulunuyor.

Lektin diyeti, beslenmede lektin adı verilen proteinleri sınırlamaya odaklanan bir diyettir. Peki Lektin diyeti nasıl yapılır? Lektin diyetinde uzak durulması gereken besinler neler? Uzman Diyetisyen Perihan Kılıç lektin diyetine dair merak edilenleri anlattı ve lektin diyetine örnek menü hazırladı.

Japonya’da milyonlarca insan, kişilik analizinde astrolojiden çok kan grubuna güveniyor. Bilimsel dayanağı tartışılsa da bu teori, ilişkilerden kariyere kadar hayatın her alanına etki ediyor. “Ketsueki-gata” olarak bilinen bu teori, Japonya'da günlük yaşamın bir parçası haline gelmiş durumda. Peki, bu popüler inanışa göre kan grupları ne anlama geliyor?

Menenjit aşısı, menenjite (beyin ve omurilik zarlarının iltihabı) neden olan bakterilere veya virüslere karşı koruma sağlayan bir aşıdır. Menenjit, ciddi ve hızlı ilerleyen bir hastalık olduğundan, aşı ile korunmak çok önemlidir. Peki; ülkemizde menenjit aşısı yaptırmak zorunlu mu ve kimlere uygulanır?