Wellness ve doğal beslenme dünyasında her gün yeni bir süper gıda öne çıksa da, toprak altında sessizce büyüyen bir kök sebze var ki, sunduğu faydalarla adeta kadın bedeni için özel olarak tasarlanmış hissi yaratıyor: Kırmızı pancar...

Bacaklarda ve kalçalarda görülen portakal kabuğu görünümü çoğu zaman selülit olarak değerlendirilse de her düzensiz görünüm aynı anlama gelmez. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Haşmet Bardakçı, özellikle ağrı, hassasiyet, kolay morarma ve kilo kaybına rağmen devam eden bölgesel kalınlaşmaların lipödem açısından değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Türkmen Sarıyıldız, özellikle yemeklerden sonra ortaya çıkan şişkinlik, mide bulantısı ve karın ağrısı gibi şikâyetlerin bazı kişilerde safra kesesi hastalıklarıyla ilişkili olabileceğine dikkat çekti...

Diyetisyen Sena Nur Doğan, Kurban Bayramı boyunca artan kırmızı et tüketimi, düzensiz öğün saatleri ve kontrolsüz ikramların sindirim sistemi üzerinde ciddi yük oluşturabileceğini belirterek özellikle birkaç gün üst üste süren ağır beslenme düzeninin mide yanması, şişkinlik, hazımsızlık ve halsizlik gibi şikâyetlere yol açabileceğine dikkat çekti.

Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et, tatlı ve hamur işi tüketiminin kronik hastalıkların seyrini etkileyebileceğini belirten Diyetisyen Gülçin Işık, diyabet, hipertansiyon, kalp-damar ve böbrek hastalarının porsiyon kontrolüne, doğru pişirme yöntemlerine ve düzenli öğün planına dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

Diyetisyen Sena Nur Doğan, yaz ayları yaklaşırken hızla kilo verme ve “arınma” amacıyla uygulanan katı detoks programlarının her zaman sağlıklı sonuçlar oluşturmayabileceğini; vücudun doğal sistemini destekleyen sürdürülebilir alışkanlıkların çok daha önemli olduğunu belirtiyor.

Diyetisyen Gülçin Işık, yaz ayları yaklaşırken hızla kilo verme isteğiyle uygulanan şok diyetlerin, bilinçsiz detoksların ve içeriği belirsiz takviyelerin sağlıklı kilo verme sürecini olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor.