Günümüzde en sık görülen cilt hastalıkları arasında yer alan akne, diğer adıyla sivilce, ergenlik döneminin kabusu olarak bilinse de aslında erişkinlerde de yaygın görülen bir hastalık. Öyle ki 25 yaş ve üzerindeki kadınların yaklaşık 20’si, yani her 5 kadından biri akne sorunu yaşıyor. Peki Akne hangi bölgede neye işaret ediyor? Çene, sırt, göğüsteki akneler bize ne anlatıyor?

Journal of Occupational Health Psychology dergisinin yakın zamanda yaptığı bir araştırmaya göre, işlerimiz uyku kalitemizi ve miktarımızı belirleyebiliyor. Özellikle hareketsiz işlerde çalışanlar uykusuzluk yaşamaya daha yatkın. Peki uykunuzu tekrar düzene sokmak için neler yapabilirsiniz?

Uzun zamandır kilo vermeye çalışıyor ancak bir türlü istediğiniz sonucu alamıyor musunuz? O halde yanlış giden bir şeyler vardır demektir. Peki, neden tartının üzerindeki rakamların değişmediğini merak ediyor musunuz? İşte yanıtı...

Ağız kokusunun nedenleri oldukça çeşitlidir. Ağız kokusunun yalnızca fizyolojik değil, aynı zamanda sosyal ve psikolojik boyutları da vardır. Özgüven kaybı kişinin hayatını etkileyebilir. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, ağız kokusunu doğal giderme yöntemlerini anlattı.

Sağlıklı atıştırmalıklar, gün içinde hücrelerinizi besler, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve gün boyu size enerji sağlar. İşte diyetisyenlere göre öğünler arasında tüketebileceğiniz en sağlıklı 10 atıştırmalık...

‘Kendimi tükenmiş hissediyorum’, ‘çok yorgunum’, ‘çalışmak istemiyorum, yataktan kalkmak bile çok zor geliyor’, ‘herkesi geride bırakıp kaçmak istiyorum’… Bu ve benzeri şikayetlerden yakınanların sayısı günümüzde hızla artıyor.

Göz doktorları neden lensinizle yüzmeyi bırakmanız gerektiğine dair korkutucu nedenleri açıklıyor.