Kızılcık faydaları ve zararları nelerdir? Yakından bakalım...

Kızılcık karbonhidrat ve liflerden oluşur. Ayrıca manganez, bakır da dahil olmak üzere çeşitli vitamin ve minerallere sahiptir. Peki kızılcığın faydaları nelerdir? Kızılcığın besin değerleri nelerdir? Nasıl yenir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker kızılcığın faydalarını anlattı...

Lezzetli mi lezzetli krep videosu: Bu tarife bayılacaksınız

Lezzet editörü Başak Öngel'in anlatımıyla lezzetli bir krep videosu ile karşınızdayız. İşte yaklaşık 10-15 dakikada yapıp yiyebileceğiniz, tatlı ya da tuzlu olarak servis edebileceğiniz pratik krep tarifi...

Çinkonun faydaları nelerdir? Hangi besinlerde bulunur?

Çinko, insan vücudunda önemli pek çok görevi üstlenen bir tür mikro besindir. Bu makalede çinkonun faydaları nelerdir? Çinko eksikliğinde hangi hastalıklar görülür? Çinko hangi besinlerde bulunur? Sorularının yanıtlarına önce genel bilgiler ardından bir uzman eşliğinde bakıyoruz.

Kiraz sapının faydaları nelerdir? İşte kiraz sapının 16 yararı

Ağrı ve ödemlere faydalı olduğuna inanılan kiraz sapı antioksidan etkisine sahiptir. Kiraz sapını halk arasında idrar söktürücü ismiyle sık sık duymuşsunuzdur. Peki kiraz sapı nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl kaynatılır? Diyetisyen Nagehan Afşar kiraz sapı faydalarını anlattı.

B vitamini hangi besinlerde bulunur?

B vitamini B1, B9 ve B12 vitamini gibi gruplara ayrılmaktadır. Peki, B vitamini hangi besinlerde bulunur? Eksikliğinde ne olur? B vitamini çeşitleri neler? Gelin bu soruların yanıtlarına birlikte bakalım...

Rezene neye iyi gelir? Rezene faydaları ve besin değerleri

Maydanozgil ailesinden olan rezene şifalı bir bitkidir. Pek çok faydalı mineralleri barındıran reze farklı çeşitlerle kullanılabilir. Peki rezenenin faydaları nelerdir? Besin değeri nedir? Nerelerde kullanılır? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım rezene hakkında tüm bilgileri aktardı

Kekiğin faydaları nelerdir? Nasıl tüketilir?

Kekik, içerdiği bileşenler sayesinde sağlıksal açıdan pek çok faydası mevcuttur. Peki eski zamanlardan beri kullanılan kekin nasıl tüketilir? Kekiğin faydaları nelerdir? Kekik çayı ne zaman tüketilmeli? Tüm bu sorularınızın yanıtını Diyetisyen Ceren Pak tüm ayrıntılarıyla cevapladı