Diyet Kahvaltı Tabağı Tarifleri: Diyet Kahvaltı için 15 öneri

Özellikle hafta sonunun gelmesiyle birlikte diyet kahvaltı tabağı nasıl hazırlanır? Sağlıklı kahvaltı için tarifler neler? soruları yeniden gündemde... İşte diyet kahvaltı tabağı için hazırlayabileceğiniz 15 tarif önerisi...

Kefirin faydaları nelerdir?

Bu makalede konumuz kefir... Pandemi sürecinde daha fazla tüketilen kefirle ilgili en çok merak edilen soruların yanıtalıran bakıyoruz: Kefirin faydaları ve zararları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?...

Evde Kefir Nasıl Yapılır? 6 Farklı Kefir Tarifi

Kefirin faydaları saymakla bitmez. Protein, vitamin ve mineral deposu kefir tam bir şifa kaynağı. Peki evde kefir nasıl yapılır? Sizler için hem kefirin tüm faydalarını hem de evde kolayca yapabileceğiniz kefir tariflerini derledik... İşte 6 farklı kefir tarifi

Yulaf Lapası Tarifi

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi yulaf lapası tarifi kimi için sağlıklı kimi için kilo vermeye yarayan kimi için pratik bir seçenek. Peki pratik yulaf lapası tarifi nasıl yapılır? Yemek sitesi lezzet.com.tr editörü Başak Öngel, Elele okurları için yulaf lapası tarifini hazırladı.

Şeftali ve tulum peynirli roka salatası tarifi nasıl yapılır?

Gürhan Kara’dan hafif bir öğün geçirmek isteyenler için lezzetli bir alternatif. Günün her öğünü keyifle tüketeceğiniz şeftali ve tulum peynirli roka salatası tam size göre.

Vücudu yenileyen 12 öneri, 7 günlük diyet, 5 tarif

Vücudunuzu, yorgun, yıpranmış mı hissediyorsunuz? Belki de bedeninize kötü davrandınız bir detoksa, arınmaya ihtiyacı var... Elele arşivinden Diyetisyen Berrin Yiğit'in vücudu yenileyen, temizleyen önerileri, tarifleri ve 7 günlük diyet programına bakalım...

Enerjinizi yükselten ve tüketen 10 yiyecek

Günler hafiften uzamaya başlamışken, ofise geri dönenlerden ya da hala evden çalışanlardan olun, gün boyunca enerji seviyenizi belli bir oranda tutmak veya korumak zor olabilir. Biliyoruz, eliniz ilk olarak kahveye gitse de yemek yemeği tercih etmek, büyük ihtimalle daha doğru bir seçenek.