Quiche Lorraine (Kiş loren) tarifi

Fransızların meşhur yemeği Quiche Lorraine (Kiş Loren) beş çayının olmazsa olmazı! Ayrıca pazar kahvaltısında da farklı lezzetler arıyorsanız Quiche Lorraine tarifini deneyebilirsiniz. Yemek sitesi Lezzet editörü Başak Öngel, Elele okurları için Quiche Lorraine (kiş loren) tarifini hazırladı

Kabak Mücver

Kabak Mücver Tarifi Nasıl Yapılır? diyorsanız çay saatinde veya yemekte tüketebileceğiniz yapması bir o kadar kolay olan mücver tarifini sizler için hazırladık. İşte hem sıcak hem soğuk yiyebileceğiniz kolay ve pratik mücver tarifi için gerekli malzemeler ve yapım aşamaları...

Selenyum nedir? Selenyum faydaları nelerdir?

Vücudumuz birçok temel işlev için önemli bir mineral olan selenyuma ihtiyaç duyar. Peki selenyumun faydaları nelerdir? Selenyum eksikliğinin belirtileri nelerdir? Selenyum hangi besinlerde bulunur? Tüm bu soruların yanıtını önce genel bilgiler ışığında ardından da uzman eşliğinde ele aldık.

Haytalya tarifi

Haytalya televizyonlardaki yarışma programlarıyla birlikte yeniden gündemde. Peki Haytalya nasıl yapılır? Haytalya tarifi için gerekli malzemeler ve haytalyanın yapım aşamalarına birlikte bakalım...

Kolajen hangi besinlerde bulunur? Kolajenli 3 tarif

Daha sağlıklı bir görünüme sahip olabilmek için kolajen takviyesi çok önemlidir. Peki, Kolajen içeren besinler hangileri? Diyetisyen Ezgi Dilan Şeker kolajenle ilgili merak edilenleri cevapladı. Ayrıca, yazımızda kolajen deposu tarifleri de bulabilirsiniz.

Göbek yağı nasıl eritilir? Bu 10 öneriye dikkat

Göbek yağı nasıl eritilir? Her dönemin yanıtı en çok merak edilen sorusunu bir diyetisyene sorduk. Uzman Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Hanse Nur Büyükdağ'ın göbek yağı eritmek isteyenler için 10 önerisi var...

Somon köftesi tarifi

Somon oldukça sağlıklı ve besleyici bir balık... Pek çok diyette de önerilen lezzetler arasında. Peki somonu köfte olarak tüketmeye ne dersiniz? Somon köftesi tarifi nasıl yapılır diyorsanız okumaya devam edin...

Kudret narı nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl yenilir?

Kudret narı, hem görüntüsü hem de tadı açısından dikkat çeken bir bitkidir. Obezite ve şeker hastalığına iyi geldiğine inanılır. Peki, Kudret narı nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl yenilir? Tüm merak edilenleri Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın'a sorduk.

Gilaburu nedir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Gilaburu bitkisi son günlerde internette en çok arananlar arasında... Peki, merak edilen Gilaburu nedir? Faydaları ve zararları nelerdir? Bu üzüme benzeyen kırmızı meyveleri olan bitkiye yakından bakalım...

Matcha ve beyaz çikolatalı kurabiye tarifi

Matcha artık hayatımızın her yerinde! İster çay şeklinde olsun ister kurabiye... Son zamanlarda çok popüler olan matchayı bir de beyaz çikolata ile denedik. Peki matchalı beyaz çikolatalı kurabiye nasıl yapılır gelin bir bakalım...

Tavuk katsu köri tarifi

Asya mutfağı severlere mükemmel bir tarifimiz var! Evde Asya mutfağından esintiler tatmak isteyenlere tavuk katsu köri tarifini sizler için hazırladık. Sosunu da kendiniz hazırlayabileceğiniz pratik bir lezzet. Tavuk katsu köri tarifi nasıl yapılır? diyorsanız birlikte bakalım...

Mantar kaç kalori? Mantarın faydaları ve zararları ne?

Mantar doğru seçildiği zaman yararlı olabilen bir lezzet. Peki mantarın faydaları ve zararları nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, mantarla ilgili merak edilen soruları yanıtladı...

Somon balığının faydaları ne? Somon yemek için 11 iyi sebep

Somon balığı dünyada en besleyici ve sağlık açısından yararı balıklar arasında. Bu yağlı balık hem önemli besinlerle bünyesinde barındırır hem bağzı sağlık risklerine karşı azaltıcı etki yapabilir. Somon balığı yemesi de lezzetli bir türdür. Somon balığının faydalarına birlikte bakalım.

Patlıcan kayıkları yapmaya ne dersiniz?

Patlıcanlı yemekli seviyorsanız bir de bu tarifi deneyin...

Temiz beslenme nedir? 7 günlük örnek program

Bu yıl yaşadığımız süreç bize sağlığın önemini bir kere daha gösterdi. Sağlıklı olmak aslında sadece bedenen değil ruhen ve sosyal olarak da iyi olmaktır. Peki, temiz beslenme nedir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay temiz beslenmeyi anlattı

Vücudu yenileyen 12 öneri, 7 günlük diyet, 5 tarif

Vücudunuzu, yorgun, yıpranmış mı hissediyorsunuz? Belki de bedeninize kötü davrandınız bir detoksa, arınmaya ihtiyacı var... Elele arşivinden Diyetisyen Berrin Yiğit'in vücudu yenileyen, temizleyen önerileri, tarifleri ve 7 günlük diyet programına bakalım...

Hardal soslu lüfer ızgara tarifi nasıl yapılır?

Balık oldukça besleyici bir besin. Peki, hardal soslu lüfer ızgara tarifine ne dersiniz? Birlikte bakalım...

Vejetaryen wrap tarifi

Bağışıklığı güçlendirmede destek olacak, sağlıklı Vejetaryen Wrap tarifine ne dersiniz? Bu sağlıklı ve lezzetli tarif Şef Aydın İlçe'den geliyor. İşte vejetaryen beslenenler için nefis önerimiz...

Höşmerim Nasıl Yapılır? 4 Farklı Tarif

Bursa, Balıkesir başta olmak üzere Çanakkale, Tekirdağ, Kırklareli gibi çok sayıda ilde sevilerek tüketilen bir tatlıdır Höşmerim. Peki, höşmerim tarifi nasıl yapılır? Höşmerim ne demek, nasıl ortaya çıktı? İşte bu soruların yanıtları ve farklı illerden farklı höşmerim tarifleri...

Form diyet programı ve tarifleri

Diyet programlarının temeli, beslenme programı içerisinde yer alan besinler değil, beslenme programının düzenidir.

Badem süslü kayısılı tavuk ve taze fasulye tarifi

Farklı malzemeleri birleştirip ortaya mükemmel bir tat çıkarmak istiyorsanız badem süslü kayısılı tavuk ve fasulye tarifini kesinlikle denemelisiniz. Üzerine badem eklediğiniz tavuk ve taze fasulye tarifi nasıl yapılır? Elele.com.tr okurları için bu tarifi hazırladık

Balık yemenin faydaları nelerdir? Neye iyi gelir?

Balık yemenin faydaları nelerdir? Her dönem çok merak edilen, internette en çok arananlar arasına giren bu sorunun yanıtına bakıyoruz. Makalemizde farklı kaynaklardan balığın faydalarını bulabilirsiniz. Ardından bir uzmanın balıkla ilgili yanıtları da ilginizi çekebilir. Hazırsanız başlayalım...

Domatesli avokadolu salata tarifi

İster yemeklerin yanına isterseniz de tek öğün şeklinde salata her zaman taze sebzelerle bize eşlik eder... Peki avokadoyu nasıl kullanabiliriz? Domatesli avokadolu salata nasıl yapılır? Sizler için domatesli avokadolu salata tarifini hazırladık

Avokadonun 11 faydası: Nasıl kesilir, nasıl yenir?

Avokadonun kanıtlanmış faydası çok. Avokado, oldukça eşsiz bir meyvedir. Meyvelerin çoğu öncelikle karbonhidrattan oluşurken, avokado sağlıklı yağlar açısından yüksek bir meyvedir, diyet yapanlara uygundur. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado nasıl kesilir, nasıl yenir? Birlikte bakalım

Diyet Lahana yemeği tarifi

Lahana toksinlerden arınma özelliği sayesinde tok tutarken kilo vermeye destek olabilir. Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği ile zayıflamaya yardımcı olur. Elele arşivinden Dr. Yasemin Bradley'in diyet lahana yemeği tarifini hatırlamaya ne dersiniz?

Bahçe hasadı çorbası tarifi

Soğuk günlerle birlikte artık çorba yeniden çok popüler... Peki şifa kaynağı, hastalıklardan korumaya yardımcı bir çorba tarifine ne dersiniz? Elele arşivinden Prof. Dr. Mehmet Öz'ün bahçe hasadı çorbası tarifini hatırlamaya ne dersiniz?

Kızılcık faydaları ve zararları nelerdir? Yakından bakalım...

Kızılcık karbonhidrat ve liflerden oluşur. Ayrıca manganez, bakır da dahil olmak üzere çeşitli vitamin ve minerallere sahiptir. Peki kızılcığın faydaları nelerdir? Kızılcığın besin değerleri nelerdir? Nasıl yenir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker kızılcığın faydalarını anlattı...

Tarçınlı elma tatlısı tarifi

Elma ve tarçın birleşimi mükemmel bir tat, enfes kokusuyla sıcacık bir his bırakırken tatlılara da çok yakışıyor. Peki tarçınlı elma tatlısı nasıl yapılır? Hafta sonunuz için enfes bir lezzet!

Pumpkin Spice Latte Tarifi Evde Nasıl Yapılır?

Mevsimler değişti... işte o beklenen an geldi... Tüm yaz beklediğimiz Pumpkin Spice Latte geri döndü! Starbucks'ın meşhur içeceği Eylül-Ekim aylarının favorilerinden... Yemek sitesi Lezzet editörü Başak Öngel, Elele okurları için evde Pumpkin Spice Latte tarifi nasıl yapılır sorusunu yanıtladı.

Banana Bread tarifi

Yurtdışında oldukça popüler olan Banana Bread bizdeki ismi ile muzlu ekmek lezzetli, sıcacık bir kek. Evde kararmış muzlarınız varsa kullanmanın tam zamanı! Peki, Banana Bread nasıl yapılır? Yemek sitesi Lezzet editörü Başak Öngel elele.com.tr okurları için banana bread tarifini hazırladı

Tereyağlı ve sarımsaklı güveçte karides

O sıcacık kokusuyla tereyağının ve sarımsağın birleşmesiyle mükemmel tat karides tarifine ne dersiniz? Tereyağlı ve sarımsaklı güveçte karides nasıl yapılır? diyorsanız tarifimizi okuyabilir, ardından alternatif yapım aşamaları için videoya da bakabilirsiniz.