Sakinleştirici çay

Hoş kokusu ve güçlü içeriğiyle dikkat çeken mürverin çayını da demleyebilirsiniz. Sakinleştirici özellikler gösteren bu nefis çayı eğer mevsiminde değilseniz aktarlarda satılan kuru mürver çiçekleriyle de yapabilirsiniz.

Sakinleştirici çay

Malzemeler:
Mürver, su ve bal


Hazırlanışı: Kaynamış bir bardak suyun üzerine bir yemek kaşığı kadar saplarından ayıklanmış mürver çiçeği koyun. Ağzını kapatıp beş dakika kadar demlenmeye bırakın. Süzüp bir çay kaşığı bal ekleyerek tüketin.

*EvBahçe dergisinden alınmıştır.