Egzersiz sonrası toparlayıcı içecek

Hem egzersinizi yapın hem de zinde kalın!

Egzersiz sonrası toparlayıcı içecek

Malzemeler:
1 adet büyük boy greyfurt
200 g ananas
100 g dondurulmuş çilek
100 g yoğurt

Hazırlanışı:
Tüm malzemeyi blender’da homojen bir karışım elde edene kadar karıştırıp, taze olarak tüketin.

* Formsante dergisinden alınmıştır.