Kendine saygı testi

Yüksek bir kendini kabullenme seviyesi, hayatı dolu dolu yaşamamıza ve başkalarını daha kolay kabullenmemize yardımcı olur. Düşük bir öz-değer, daha az kendini kabullenme ile tetiklendiğinde bizi katı ve başkalarına karşı daha eleştirel yapar. Sahip olduğunuz öz-değer seviyesini keşfetmek için aşağıdaki soruları cevaplayın.


1 Arkadaşlarım benim hakkımda her zaman güzel şeyler söylerler. Onların, .................... olduklarını düşünüyorum.
2 Patronum, büyük uğraşlar sonucu yaptığım sunumu beğenmedi ve personel toplantısında beni azarladı. Bu yüzden, ben:
3 İş arkadaşlarımı akşam yemeğine çağırdım. Yemekten önce birer içki içmek istediler. Fakat benim içki içmek gibi veya evimde likör servisi yapmak gibi bir alışkanlığım yok. Bu yüzden:
4 Çalışma arkadaşım ve ben beraber işe alınmıştık. İlk terfiyi eş zamanlı olarak aldık. Sonra o, benden önce bir terfi daha aldı ve benim üst’üm oldu. Bunu, ...................... bağlarım:
5 Arkadaşlarım ve misafirlerime göre ben, her zaman gülümseyen, şefkatli ve neşeli bir insanım. Fakat evde şöyle bir portre çiziyorum:
6 Süpermarkette alışveriş yaparken pek çok tanıdık insana rastlarım. Bu yüzden, ben:
7 Arkadaş toplantılarında şu şekilde giyinir ve davranırım:
8 Bir grup içindeyken pek fazla konuşmam çünkü:
9 İnsanlar benim iyi biri olduğumu düşündüklerinde:
10 Hayatta elde ettiğim her şey:

Testi Paylaş