Malzemeler• 15 adet üzüm• 1/2 adet yeşil elma• 1 tatlı kaşığı chia tohumu• 1 su bardağı su• Bol buzHazırlanışı: Buz dışında tüm malzemeleri blendera atın ve iyice karıştırın. Bol buz ile doldurduğunuz bardağa dökün ve soğuk olarak tüketin.
