Düzenli egzersiz yapmanın kilo kontrolünden parlak bir cilde, iyi bir duruştan ağrı ve sızılarda azalmaya kadar birçok faydası olduğunu belirten Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, egzersize başlamak için motivasyon sağlayacak 10 nedeni şöyle sıralıyor: