2021'in en iyi diyetleri

2021 yılında uzman diyetisyenlerin Elele için önerdiği diyetler, diyet tarifleri, beslenme programları, kilo vermek isteyenler için önerileri sizler için derledik...

Koronavirüs aşısının olası yan etkileri nelerdir?

Koronavirüs salgınının durdurulmasına karşı aşılama çalışmaları büyük önem taşıyor. Bugün itibarıyla 35 milyon doz aşı yapıldı. Peki, koronavirüs aşılarının olası yan etkileri nelerdir? Yan etkiler görülürse neler yapılmalı? Birlikte bakalım...

Aşılamaya bir grup daha dahil edildi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, müzisyen, film ve dizi prodüksiyon ekiplerine yarından itibaren Kovid-19 aşısı yapılmaya başlanacağını açıkladı.

Kademeli normalleşme kararları açıklandı: 1 Haziran'da başlıyor

Koronavirüsle mücadele kapsamında kademeli normalleşme süreci 1 Haziran'dan itibaren başlıyor. İşte kademeli normalleşme sürecine ilişkin alınan kararlar

Menopoz ve regl

Menopoz öncesi, menopoza girerken adet kanamaları nasıl olur? Sık sık yanıtı aranan bu soruyu bir uzmana sorduk. İşte Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer'in paylaştığı bilgiler:

Uçucu yağlar nedir? Etkileri ve yararları nelerdir?

Her ne kadar alternatif tıp ürünü gibi gözükse de aromaterapinin sağlık ve zindelik açısından pek çok yararı var. Özellikle karantina sürecinde, bitkinin kokusunu, tadını hatta "özünü" içeren bu yağlar rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Enerji veren ve enerji tüketen 10 yiyecek

Gün boyunca enerji seviyenizi belli bir oranda tutmak veya korumak zor olabilir. Biliyoruz, enerji söz konusu olunca eliniz ilk olarak kahveye gitse de işin sırrı doğru besinleri tüketmekte. İşte enerji veren ve enerjiyi düşüren 10 besin