Kasları rahatlatan yeşil içecek

Kasları rahatlatan yeşil içecek

Diyetisyen Ferin Batman'dan özellikle egzersiz yaptığınız günlerde tercih edebileceğiniz kasları rahatlatan içecek tarifi...

Malzemeler

• 1 su bardağı kereviz sapı

• 1/2 orta boy olgun muz

• 1 adet kivi

• 1/2 avokado

• 1 limonun suyu

• 1 dilim ananas

• 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu

Hazırlanışı:
Tüm malzemeyi blender’a atıp karıştırın. Hindistan cevizi suyu yerine normal su da kullanabilirsiniz.

Özellikle egzersiz yaptığınız günlerde tercih edeceğiniz bu içecek, kaybedilen elektrolitleri geri kazanmanıza ve kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olacak.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.