Peynirli, tarçınlı diyet sandviç nasıl yapılır?

Kahvaltı için diyete uygun bir tarif mi arıyorsunuz? Peynirli, tarçınlı sandviç tarifine ne dersiniz?

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

2 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

2 dakika

KALORİ

87

Diyet ve sağlıklı kahvaltı tabağı için öneriler arıyorsanız bu iki haber de ilginizi çekebilir:

Peynirli Tarçınlı Diyet Sandviç İçin Gerekli Malzemeler

  • 50 gram yağsız keçi peyniri
  • 1 dilim tam buğdaylı ekmek
  • Tarçın

Peynirli, tarçınlı diyet sandviç hakkında

Bir porsiyonda: 87 kalori, 9 gram protein, 12 gram karbonhidrat, 1 gram yağ, 0 gram doymuş yağ, 347 miligram sodyum, 5 miligram kolesterol ve 3 gram lif var.

Peynirli, tarçınlı diyet sandviç tarifine ne dersiniz? adım adım yapılışı

1 Peyniri ekmeğinize sürün,
2 Üzerine tarçın ekleyin,
3 2-3 dakika fırına verin.