Kadın güçlü olursa gelecek de güçlü olur!

Ayakları yere sağlam basan ve kendine güvenen kadınlar özgürlüğün mimarı olacak…

Bu ay yazımı tamamen kadınlar için yazmak istedim. Çünkü kadınlara yapılan haksızlıklar içimi çok acıtıyor. Ben yaptığım iş dolayısıyla hep kadınların yanındayım. Onların hayatı içiN güzel ve güçlü bir yarın yaratmaya çalışıyorum. Bu işin kilo verdirme kısmı bir yana, ana temasında kadının özgüvenini güçlendirmek var aslında... Kadının sağlam adımlarla yürümesini sağlamak var... Her yürüyüşümde bundan bahsediyorum ve onları güçlendirmek için elimden geleni yapıyorum. Maalesef güçsüz kadın bizim için Türkiye’de güçsüz yarınlar demektir. Türkiye’de yaşadığımız olaylar bizim kadınımız güçlü olduğunda tamamen değişecek bir tablo. Bizim çocuklarımız kendilerine yapılan şiddeti, tacizi söyleyebilmeli, anneleri onlara söz hakkı, konuşma özgürlüğü sağladığı sürece güçlü ve sağlam bir çocukluk dönemi geçirecekler ve böyle olaylar yaşanmayacak.

Yapabilirsiniz!
Tüm kadınların gelecekleri ve sağlam adım atmaları için bazı önerilerde bulunmak istiyorum.
• Özellikle kendi işinizi, kendi hayatınızı garanti altına alın. Kimsenin arkasına sığınmayın, bu eşiniz ya da babanız olur hiç fark etmez.

• Kendiniz için bir şeyler yapın. Dikkat ediyorum kadınlar kendisi için hiçbir şey yapmıyor, hep başkaları için evladı için, eşi için bir şeyler yapıyor. Kadın güçlü durmalı, kendi zevkleri kendi istekleri için bir şeyler yapmalı.

• Kadınlar isterlerse kendi iş hayatlarını kendileri kurabilirler, yeter ki üretken ve azimli olsunlar. Ben inanıyorum ki çalışmak isteyen bir kadına bir kadın girişimci mutlaka yardımcı olacaktır. Hepimiz etrafımızdaki böyle çalışmak isteyen üretken kadınlara destek olmalıyız. Ben yaptığım işte birçok zorluklar yaşıyorum, kadın olarak bir yere gelmek, farklı bir şey yaratmak gerçekten çok zor. Bazen yaptığınız işi kimse anlamak istemiyor, sadece sizin kazanmış olduğunuz parayı konuşuyorlar. Aslında bu noktada önemli olan şey kazanılan para değil, kazanılan başarı.

Kazandığım başarıyla edindiğim özgüvenle yarınların güçlü kadın portföyünü yaratmak için elimden gelen her şeyi yapmaya hazırım.

Ayna ayna söyle bana
Baharın tazeliğini içinizde hissedin…

Mart ayı ile birlikte ağaçlar filizlenmeye, mevsimin meyve ve sebzeleri çıkmaya, güneş içimizi ısıtmaya başladı. Ruhunuzu ve bedeninizi tazelemenin tam zamanı. Bahar gibi taptaze bir cilt için öncelikle yüzünüze güneş koruyucusu sürmeden dışarı çıkmayın. Işıl ışıl bir cilt için bol bol su için.



Muz deyip geçme!
• Muz profesyonel sporcuların düzenli olarak tükettiği besinler arasındadır.
• Zengin miktarda kalori, protein, sodyum, potasyum, magnezyum, A, E, K ve C vitaminleri içerir.
• Kan basıncını dengeler.
• Sindirime yardımcı olur.
• Cilt sağlığını korur.

Banana Bread
Malzemeler

• 1 yumurta
• 25 gr Hindistan cevizi şekeri
• 5 gr kabartma tozu
• 5 gr vanilya
• 20 gr badem sütü
• 60 gr glütensiz un 
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
• 30 gr çekilmiş ceviz
• 1 muz



Hazırlanışı
Yumurtayı çırpın. Hindistan cevizi şekeri, kabartma tozu, vanilya ve badem sütünü ekleyip çırpmaya devam edin. Hindistan cevizi yağı ve glütensiz unu karıştırın. Son olarak cevizleri karışıma ekleyin. Dilimlenmiş muzların yarısını üzerine yerleştirin. Karışımın kalan yarısını ekleyip, en üste muzun diğer yarısını yerleştirin. Önceden 200 derece ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.

Şeyda’nın perisi
İradesi sağlam bir kadın nereye giderse gitsin, nasıl bir olayla karşılaşırsa karşılaşsın uyguladığı beslenme sistemini bozmaz. Beslenme iradesine sahip olan kadınlar, genelde iş hayatında da güçlü ve başarılı kadınlardır.

Şeyda’nın delisi
Kendi dışında birine olan öfkesini kendi vücudundan çıkartmak. Eşinizle kavga edip hamburger yemeyin!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.