Daha sağlıklı bir cilt için...

Güneş ışınlarına maruz kalan cildimizi yazın korumak büyük önem taşıyor. Hem yaşlanma belirtileri hem de güneş ışınlarına karşı güçlü olabilmek için kolajen oluşumunu artıran gıdalar tüketmek gerekiyor. A vitamini ve sülfür içeren gıdalar bu anlamda en büyük destekçilerimiz. Sülfür içeren besinler arasında salatalık, kereviz, yeşil ya da siyah zeytin; A vitamini içerenler arasında da çiğ havuç, kavun ya da haşlanmış patates bulunuyor.