Sabah Sporu Öncesi Güç Veren İçecek

Sabah Sporu Öncesi Güç Veren İçecek

Diyetisyen Canan Aksoy'dan sağlıklı bir öneri...

Malzemeler
• 4-5 adet çilek
• 1/4 su bardağı limon suyu
• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1/2 bardak badem sütü
• 1/2 bardak su

Hazırlanışı
Limonun dörtte birinin suyunu sıkın. Katı malzemeleri blender ya da katı meyve sıkacağından geçirin. İçine limon suyunu, badem sütünü ve suyu ekleyip karıştırın.

Badem sütü protein açısından zengindir, vitamin, mineral ve antioksidanlarla yüklüdür. Hücre hasarını önler, doku hasarının önüne geçer.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.