Kemik erimesi neden olur? Osteoporoz nedir? En sık görülen kemik hastalığı osteoporozu (kemik erimesi) Hastane Derindere Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nalan Şen’le konuştuk…

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan'dan kalıcı kilo verme önerileri...

Dünyada 5 milyon ülkemizde 100.000’e yakın kişi doğrudan sigara nedeniyle hayatını kaybediyor. Bunun nedeni ise sigaranın içinde kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltıp hücre yaşlanmasına yol açan karbonmonoksit ve doğrudan zehir olan arsenik ile DDT gibi vücudumuz için zararlı olan 4000’den fazla madde bulundurması. Dolayısıyla sağlıklı ve uzun bir yaşam için sigarayı bir an önce bırakmak şart.

Genelde göz çevresinde oluşan şiddetli baş ağrısı, yüzde dolgunluk ve ağırlık, burun ile geniz akıntısı, kuru öksürük, burun tıkanıklığı… Yol açtığı bu tür şikayetlerle yaşam kalitesini oldukça düşüren sinüzit en çok kış aylarında görülüyor.

Modanın en ‘lüks’leri, ‘en trendi’ olanları, ‘en favori’leri bizi rütbe atlatarak ‘olmak istenilen ben’e her geçen gün yaklaştırıyor... Günümüzde ‘organik’ reçelin varsa, bu bile statü atlatabilir insana. Peki o marka çantayı, ayakkabıyı ve saati kimse görmeyecek olsa yine de kullanmakta bu kadar ısrarcı olur muyduk?

Duyanlar duymayanlara anlatsın; sanal dünya cazibesini kaybediyor. Sosyal medyadan çekilmek ise yeni trend. Bakınız; Justin Bieber ve Kendall Jenner. Hayattan daha fazla tat almak, tatmin olmak ve mutlu yaşamak için bu yeni akıma teslim olmanın tam zamanı olabilir mi?

Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan kanserden korunmak için hayatımızda yapmamız gereken değişiklikleri ve kanser savar besinleri öğrendik…