Domatesli avokadolu salata tarifi nasıl yapılır?

İster yemeklerin yanına isterseniz de tek öğün şeklinde salata her zaman taze sebzelerle bize eşlik eder... Peki avokadoyu nasıl kullanabiliriz? Domatesli avokadolu salata nasıl yapılır? Sizler için domatesli avokadolu salata tarifini hazırladık

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

KALORİ

180

Avokado sağlıklı olmasının yanı sıra aynı zamanda oldukça lezzetlidir ve birçok yemek türüyle uyum sağlar. Salatalara ve çeşitli tariflere ekleyebilir ya da sade olarak da tüketebilirsiniz. (Avokadonun faydaları nelerdir? başlıklı yazı da ilginizi çekebilir)

Domatesli avokadolu salata için gerekli malzemeler

¼ fincan ince kıyılmış kuru soğan
1 çay kaşığı Meksika biberi (acı biber)
1 çorba kaşığı misket limon suyu
1 çorba kaşığı elma sirkesi
1çay kaşığı dövülmüş soğan
¼ çay kaşığı tuz
1 olgun avokado
soyulmuş
oyulmuş ve biraz ezilmiş
1 orta boy domates
¼ kişniş yaprağı
kıyılmış

AVOKADO HAKKINDA

Avokadanın bileşenleri arasında ağlıklı yağlar, lif ve çeşitli önemli besinler bulunuyor. Avokado potasyum açısından da oldukça değerlidir. Avokado ayrıca tok tutarak ve daha az kalori almanızı sağlayarak kilo vermede destek olabilir.