Doğanın iyileştirici elini üzerinizde hissetmek istiyorsanız saç ve cilt bakımında kullanılan esansiyel yağları bakım rutininize mutlaka ekleyin.

Faydası saymakla bitmez maydanozun. Ufacık görünümünün altında insanlık için kocaman mucize mevcut. Çiğ olarak tüketebileceğiniz gibi maydanoz kürü yaparak da bedeninizi bu yemyeşil sağlık deposu nimetle buluşturabilirsiniz. İşte maydanoz kürüyle ilgili merak edilen her şey...

Sindirim esnasında ortaya çıkan gazların vücuttan dışarıya atamama sorunu gaz sıkışmasına neden olur. Gaz sıkışmasının nedeni nedir ve gaz sıkışmasına ne iyi gelir sorularının yanıtları sağlıklı, düzenli beslenme ve hareket. Gaz sıkışması sorunu yaşayanlar için doğal çözümler ve öneriler.

Hz Muhammed’in kızı Fatma’nın diktiğine inanıldığı için Fatma Ana Eli denilen bu bitki Hristiyanlar için de kutsal olduğundan Meryem Ana Otu olarak da anılır. Peki, Meryem Ana Otu faydaları nelerdir? Hamilelik için nasıl kullanılır? Yan etkileri var mıdır?

Doktorlar tarafından faydaları sürekli vurgulanan soğan suyu ise deyimi yerindeyse gerçek bir şifa kaynağı. Cilde, kemiklere, bağışıklık sistemine ve kan şekerine birçok yararı var.

Vücut dokularında çok fazla sıvı birikmesi sebebiyle bacak, ayak, el ve kollarda meydana gelen şişlikler ödem olarak tanımlanıyor. Böbrek ve karaciğer hastalıklarında yaşanabilen ödem problemi, vücuttaki fazla sıvının uzaklaştırılamamasıyla sonuçlanıyor. Ancak bol su içmenin yanı sıra ödem attırıcı yiyecekleri de tüketerek ödem problemini geride bırakabilirsiniz.

Orta Çağ döneminde şifa için kullanılan kırmızı pancarın faydaları günümüzde de biliniyor. Akdeniz, Ege ve Marmara’da üretilen pancarı en çok tüketen bölgeler de buralar. Pek çok hastalığa faydalı olan kırmızı pancarın aşırı tüketimi ise sorun yaratabilir. Özellikle diyabet ve hipertansiyon hastalarının kullanması tavsiye edilse de dozajı aşmamaları çok önemli.