Günler kısaldığında D vitamini ihtiyacınızı karşılamanın yolları
                            D vitamini, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve genel metabolik işleyiş için çok önemli bir vitamin.  Eksikliği; yorgunluk, kemik ağrısı, bağışıklıkta zayıflama gibi birçok soruna yol açabilir. Kış yaklaşıkça ve günler kısaldıkça güneşten aldığımız D vitamini azalmaya başlar. İşte günler kısaldığında D vitamini ihtiyacınızı karşılamanın 5 kolay yolu...