Medya ve sosyal medyada en çok konuşulan diyetler!

Yazın gelmesiyle birlikte hızla kilo vermek isteyenlerin sıklıkla başvurduğu diyetlerin basın yansımalarını mercek altına aldı. Peki, medya ve sosyal medya en çok hangi diyet türlerini konuştu? İşte araştırmanın detayları…

Sayarak zayıfla sistemi ve 5333 formülü nedir?

Sayarak Zayıfla sistemi ve 5333 formülü nedir? Nasıl yapılır? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya sayarak zayıfla sisteminin detaylarını anlattı ve 5 günlük örnek diyet programı verdi... Birlikte bakalım...

Pandemide evde diyet yapmak isteyenler için 9 öneri

Pandemi dönemi tüm alışkanlıklarımızı değiştirdi... Uzun bir süredir evlerde daha fazla vakit geçiriyoruz... Peki, pandemi döneminde evde diyet yaparken nelere dikkat edilmeli? Öneriler ne? İşte pandemi dönemi diyet tavsiyeleri ve tarifler

Kışın alınan kilolar nasıl verilir?

Pandemi süreciyle birlikte hepimiz hayatımızın belki de en hareketsiz, en yemeye meyilli dönemini geçirdik. Peki, kışın alınan kilolar yaz tatili öncesi nasıl verilir? İşte diyetisyen yorumları...

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? 7 günlük program

Bahar aylarında hızlı kilo verme isteği sonrasında yeni kilolara neden olabilir. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek istiyorsanız Akdeniz diyeti ile yaza hazırlanın. Peki, Akdeniz Diyeti nedir? Akdeniz Diyeti nasıl yapılır? Birlikte bakalım...

Farkındalıkla zayıflayabilirsiniz: 7 günlük beslenme programı

Her bahar siz de kilo verme telaşına girmekten yorulduysanız bu bahar yeni bir adım atın, kilo vermenin ve beslenmenizi düzene sokmanın yanı sıra bakış açınızı değiştirin.

Bahar detoksu ile zayıflayın: 3 günlük örnek liste

Bahar detoksu ile zayıflamaya ne dersiniz? İşte uzman diyetisyen Zehra Bora'dan bahar detoksu önerileri, tarifler ve 3 günlük örnek beslenme listesi...