KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
MODA
TREND
ALIŞVERİŞ
GÜZELLİK
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İLİŞKİLER
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK VE CİNSEL SAĞLIK
KAMASUTRA
MAGAZİN
RÖPORTAJLAR
HABERLER
YEMEK
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
BEBEĞİM
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
SAĞLIK
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
ASTROLOJİ
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
ELELETV
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
PLUS
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
Anasayfa
Sağlık
Diyet & Fitness
Diyet & Fitness
Diyetisyen Berrin Yiğit’ten Glütensiz 10 Tarif
Glütensiz tarifler... Diyet yapmanın, sağlıklı beslenmenin bir zorluk değil aksine mutluluk olduğuna inanan Diyetisyen Berrin Yiğit, “Sağlıklı beslenmeyi keyifli hale getirirsek bunu sürdürmek o zaman mümkün olabilir” dedi.
4 yıl önce
HABERE GİT
DİYET & FİTNESS
Yaz gelmeden forma girmek isteyenlerin favorisi: Çorba diyeti!
Bahar ve yaz ayları hızlıca kilo vermek ve vücudunu kısa sürede forma sokmak isteyenlerin ayıdır. Bu yüzden son zamanlarda oldukça popüler bir diyet var: Çorba diyeti! Peki, bu diyet nedir, nasıl yapılır? Kaç gün yapılır? Diyetisyen Büşra Aral ile çorba diyetinin tüm detaylarını konuştuk.
4 yıl önce
DİYET & FİTNESS
Uzmanından uyarı! Popüler 5 diyetten birini yaptıysanız dikkat!
DİYET & FİTNESS
Fitness için 5 pratik tavsiye
DİYET & FİTNESS
Kilo almak için ne yapmalıyım? İşte örnek kilo alma programı
son içerikler
Daha esnek olmak ister misiniz? Nasıl ve nereden başlanmalı?
Ayak parmaklarınıza dokunmak için eğilmek imkansız bir görev gibi görünüyorsa, esnekliğinizi artırmayı düşünmeye başlamanın zamanı gelmiş olabilir.
Maydonoz zayıflatır mı? Nasıl tüketilmeli?
Maydonoz zayıflatır mı? Maydonoz nasıl tüketilmeli? Merak edilen bu sorulara Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak yanıt veriyor.
Merak edilen soru: Diyette meyve ne zaman yenir?
Diyet yapanların merak ettiği sorular arasında diyette meyve ne zaman yenir? sorusu da var. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, diyette meyve zamanına ilişkin merak edilenleri yanıtladı...
A'dan Z'ye Akdeniz Diyeti ve 3 günlük Akdeniz diyeti listesi
Sağlık uzmanları tarafından önerilen Akdeniz diyeti en çok tercih edilen diyetlerin başında geliyor. Geçtiğimiz yıl sağlıklı ve kolay uygulanabilirliği tarafından American News & World Report tarafından 2020'nin en iyi diyeti seçildi. Gelin Akdeniz diyetinin uygulanışı ve detaylarına bakalım...
Tam buğday ekmeği yemenin faydaları nelerdir? Kilo aldırır mı?
Tam buğday ekmeği içerdiği zengin vitamin, mineral ve lif yapısıyla tansiyondan kan şekerine, kolesterolden sindirime kadar sağlığımız için son derece yararlı bir besindir. Üstelik nişasta içeriğinin düşük olması nedeniyle kilo vermeye ve kalp sağlığına faydaları da kanıtlanmıştır.
Aralıklı oruç nedir, nasıl yapılır? Kimler yapmamalı?
Sağlıklı beslenmek için günde üç öğün yenmesi ve öğünlerin atlanmaması gerektiği; az az ve sık yemenin doğru olduğu inancı bazıları için yerini yeni bir anlayışa bırakıyor. Bu makalede Aralıklı Oruç, Intermittent Fasting ya da kısa ismiyle IF diyetine yakından bakıyoruz. Peki, nedir Aralıklı Oruç?
Egzersizde devamlılığı sağlamak için 6 öneri!
Gün içinde yapmamız gereken egzersizleri çoğu zaman yarıda bırakabiliyoruz. Bir gün yapıyoruz, bir gün yapmıyoruz. Bu da egzersizde devamlılığı olumsuz etkiliyor. Peki, egzersizde devamlılığı sağlamak için ne yapmalıyız? Uzman Estetisyen Leyla Biçiçi konu hakkında bilgiler verdi.
Blog
Selen Okan Tanyeri
Bahçede kim var?
Nilgün Yıldız
Yalancı selülite inanmayın...
Aslıhan Küçük Budak
Anne sütü verirken gaz yapmayan besinler nelerdir?
Seda Özcan
Bebeklerin uyku saatleri nasıl düzenlenmeli?
Deniz Çakmakcı
Bir küçük kaçış meselesi: URLA!
Önceki
10
11
12
13
14
Sonraki
Moda
TREND
ALIŞVERİŞ
Güzellik
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İlişkiler
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK VE CİNSEL SAĞLIK
KAMASUTRA
Magazin
RÖPORTAJLAR
HABERLER
Yemek
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
Bebeğim
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
Sağlık
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
Astroloji
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
EleleTv
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
Plus
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
Trump Towers, Kule 2, Kat 21-24, 34387 Şişli/istanbul
Copyright © Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.