Hayatınızı hemen değiştirmenin 11 küçük yolu

Yeni yıla girmemizle birlikte zihniniz yepyeni bir siz oluşturmanız gerektiğini söylüyor  olabilir. Yeni bir başlangıcın cazibesine kapılmak kolaydır. Ancak Research'e göre, Yeni Yıl kararlarının %80'i Şubat'a kadar tamamen unutuluyor.

Çocuklarda influenza belirtileri nelerdir?

Günümüzde güncelliğini koruyan ve sık görülen enfeksiyon hastalıklarından biri influenza. Peki İnfluenza nasıl bulaşır, belirtileri nelerdir? İnfluenzadan korunma yolları nelerdir? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Filiz Tubaş influenzaya dair merak edilenleri detaylıca anlattı.

‘Atom’ ya da ‘Sarı Serum’ a dikkat! Nerede? Ve nasıl yapılmalı?

Kış aylarının gelmesiyle birlikte özellikle üst solunum yolları enfeksiyonuna yakalananların tercih ettiği Sarı Serum’la ilgili son günlerde büyük tartışma yaşanıyor. Peki, sarı serum nerede takılmalı? Kimler kullanabilir? İşte yanıtı...

D vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar neler?

D vitaminini vücudumuzda önemli işlevleri yerine getirmektedir. Peki D vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar neler? D vitamini günün hangi saatlerinde içilmeli? Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Savaş Karataş, D vitaminine dair merak edilenleri anlattı.

Aksesuar meme nedir?

Aksesuar meme, genellikle kadınlarda görülmekle birlikte nadiren de olsa erkeklerde de gözlenebilen bir sağlık sorunu. Peki Aksesuar meme nedir, zararları var mı? Aksesuar meme kanser yapar mı? Genel Cerrahi Bölümü Op. Dr. Hüseyin Akyol aksesuar meme ile ilgili merak edilenleri anlattı.

Beyninizin tam potansiyelini açığa çıkarmanın 7 basit yolu

Beyninizin potansiyelini açığa çıkarmak göz korkutucu görünebilir ancak öyle olmak zorunda değil. Odaklanmanızı, yaratıcılığınızı ve genel zihinsel berraklığınızı geliştirmenize yardımcı olabilecek, öğrenmeyi ve düşünmeyi daha verimli hale getiren yedi basit strateji vardır.

Zihinde sürekli dolaşan olumsuz düşünceler: Ruminasyon nedir?

Geçmişe veya geleceğe yönelik olumsuz düşüncelerin zihinde sürekli tekrarlanması durumuna ruminasyon denildiğini belirten uzmanlar, bu durumun yaşam kalitesini ve duygusal sağlığı olumsuz etkilediğini söylüyor.