Tofu yemenin sağlığa 5 faydası
Tofu, soya sütünün kesilmesiyle elde edilen, soya fasulyesinin şaşırtıcı derecede çok yönlü bir formudur, böylece proteinleri pıhtılaştırılır ve daha sonra dilimlenebilir bir kek halinde preslenir. Peki, tofunun faydaları nelerdir? İşte yanıtı...