Kalıcı zayıflık ve güçlü kaslar için 5 kural

Sağlıklı ve kalıcı zayıflama ile kas geliştirme konusunda yıllardır yapılan araştırmalar ve çeşitli yöntemler beş kuralı ön plana çıkarttı.

Romatizma TV 13 Mart’ta ilk kez canlı yayında!

RomatizmaTV’nin 13 Mart’taki ilk canlı yayınında “eş dost tavsiyesiyle romatizma tedavisi, ozon ve sülük tedavileri” hakkında doğru bilinen yanlışlar paylaşılacak.

Alerjiyi yenmenin 10 doğal yolu

Mevsim alerjilerin tetiklendiği bu mevsimde ilaçlara rağmen bir türlü toparlanamadığınızı hissediyorsanız doğal yollara başvurmanın tam zamanı…

Sigara ve alkol bağışıklık sistemini zayıflatıyor

Sigara ve alkol tüketimi, bağışıklık sistemini zayıflatan ve hastalıklara karşı savunmasız bırakan başlıca nedenlerden…

Gözlere dikkat!

Teknoloji artık hayatın vazgeçilmezlerinden biri. Ancak sosyal hayatta ve iş yaşamında büyük kolaylıklar sağlayan teknolojinin ne yazık ki sağlık üzerinde pek çok olumsuz etkisi var. Özellikle ofis çalışanlarının olmazsa olmazı bilgisayarlar, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor.

5 adımda bilinçaltı temizliği

İşte bilinçaltını temizlemenin 5 yolu...

Hayatı zorlaştıran 9 hatalı düşünce

Zihnimiz bizi yanıltıyor mu? Gerçekte olmayan şeyleri neden o kadar abartıyoruz? Gün içinde ne oluyor da bir anda kendimizi bir şey yokken kötü hissetmeye başlıyoruz? Bunların en temel sebeplerine baktığımızda karşımıza “düşünce hataları” çıkıyor.