Yoga ile dingin bir hamilelik

Hamilelere özel yoga duruşları, nefes ve meditasyon çalışmaları ile bu dönemde oluşan değişimlerin üstesinden gelebilir, bebeğinizle huzurlu bir bağ kurabilir nihayetinde de daha rahat bir doğum yaşayabilirsiniz.

İki kişilik bir yaz!

Değişen hormonlar, ağırlaşan bir vücut, güneşle birlikte ortaya çıkmaya başlayan lekeler, bir de üstüne sıcak… Evet, biliyoruz yaz hamilesi olmak kolay değil ama tüm bunlarla başa çıkmanın yolları var.

Cildime bir şeyler oluyor

Hamileliğin ilk günlerinden itibaren vücut büyük bir değişime giriyor; cildimiz, saçlarımız ve tırnaklarımız da bu durumdan nasibini alıyor. Acaba ne kadarı normal, ne zaman doktora başvurmak gerek?

Güzelliğiniz anneliğinizden

Bir cana can katan bedeniniz çok büyük bir değişim geçirdi. Öncelikle onun kusurlarına değil mucizelerine odaklanın ve istiyorsanız anneye ve bebeğe zarar vermeyecek küçük dokunuşlara göz atın.

Annelik kişiliğiniz ne?

Ne tür bir anne olduğunuzu/olacağınızı keşfetmeye hazır mısınız?

Hamileliğinizde hafta hafta neler yaşayacaksınız?

Hamileliğinizin ilk haftasında aslında çoğu zaman hamile olduğunuzu bilmezsiniz bile. Ancak vücutta bazı değişiklikler çoktan oluşmaya başlamıştır ve ilerleyen süreçlerde bu değişiklikler çok daha net bir şekilde hissedilecektir.

Kolay hamile kalmanın yolları

Çocuk sahibi olmak isteyen her kadının merak ettiği ilk şey ‘’kolay hamile kalmanın yolları nelerdir.’’