Lahana turşusunun faydaları neler?

Kış sofralarının vazgeçilmez lezzeti lahana turşusunun faydaları saymakla bitmiyor. Bazı araştırmalar lahana turşusunun çoğu taze meyve ve sebzeden daha fazla C vitamini içerebileceğini buldu. İşte lahana turşusunu daha çok sevmeniz için 6 neden...

Üzüm sirkesi içmek zayıflatır mı? Faydaları neler?

Çoğu kişi kilo vermenin çok farklı yollarını arıyor. Üzüm sirkesi de kilo vermek isteyenlerin merak ettiği konular arasında bulunuyor. Peki Üzüm sirkesi içmek zayıflatır mı? Faydaları neler? Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Gün boyu enerjik olmak için atıştırabileceğiniz 5 harika yiyecek

Sizi kendinize getirecek tek şey kahve değil. Bazı sağlıklı yiyecekler gününüzü neşelendirmenize yardımcı olabilir. İşte gün boyu enerjik olmak için atıştırabileceğiniz 5 harika yiyecek...

Tavuk kaç kalori? Tavuk kilo aldırır mı? Diyette tavuk yenir mi?

Tavuk, sağlıklı bir yaşam tarzı için sıkça tercih edilen bir besindir. Ancak diyet yapanlar tavuğa karşı çekinceli davranabiliyor. Peki Tavuk kaç kalori? Tavuk kilo aldırır mı? Diyette tavuk yenir mi? Diyetisyen Begüm Yılmaz Ün konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Ekmek kaç kalori? Ekmek kilo aldırır mı? Diyette ekmek yenir mi?

Diyetler kişinin sağlıklı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olur ve beslenme ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla tasarlanıyor. Peki Ekmek kaç kalori? Ekmek kilo aldırır mı? Diyette ekmek yenir mi? Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen ekmekle ilgili merak edilen soruları yanıt verdi.

Eliminasyon diyeti nedir, nasıl uygulanır?

Eliminasyon kelime anlamıyla eleme yani atıkların vücuttan uzaklaştırması olarak tanımlanabilir. Peki, eliminasyon diyeti nedir? Nasıl uygulanır? Gelin yakından göz atalım...

Yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için 5 içecek

Herkesin metabolizma hızı yüksek değildir. Hedefiniz kilo vermekse metabolizmanızı hızlandırmanız gerekir. Size şimdi hangi içeceklerin metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olacağını söylüyoruz.