KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
MODA
TREND
ALIŞVERİŞ
GÜZELLİK
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İLİŞKİLER
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK VE CİNSEL SAĞLIK
KAMASUTRA
MAGAZİN
RÖPORTAJLAR
HABERLER
YEMEK
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
BEBEĞİM
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
SAĞLIK
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
ASTROLOJİ
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
ELELETV
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
PLUS
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
Anasayfa
Sağlık
Diyet & Fitness
Diyet & Fitness
Açık havada egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken 4 şey
Zamanınızın çoğunu kapalı alanda geçiriyorsanız, dışarıda antrenman yapmak harika bir manzara değişikliğinden daha fazlası olabilir. İşte uzmanlara göre açık havada egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken 4 şey...
1 yıl önce
HABERE GİT
SAĞLIK
Aronya meyvesinin faydaları neler?
Anavatanı Kuzey Amerika olan ve son yıllarda ismi Türkiye'de de duyulmaya başlanan Aronya meyvesinin sağlığa birçok yararı var. Peki Aronya meyvesinin faydaları neler? Kimler tüketmemeli? Aronya meyvesi zayıflatır mı? Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş aronya meyvesi hakkında bilgiler verdi.
1 yıl önce
SAĞLIK
Guava meyvesinin faydaları neler?
SAĞLIK
Yürüyüş yapmanın kalp sağlığına 8 faydası
SAĞLIK
Lahana turşusunun faydaları neler?
son içerikler
Üzüm sirkesi içmek zayıflatır mı? Faydaları neler?
Çoğu kişi kilo vermenin çok farklı yollarını arıyor. Üzüm sirkesi de kilo vermek isteyenlerin merak ettiği konular arasında bulunuyor. Peki Üzüm sirkesi içmek zayıflatır mı? Faydaları neler? Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Gün boyu enerjik olmak için atıştırabileceğiniz 5 harika yiyecek
Sizi kendinize getirecek tek şey kahve değil. Bazı sağlıklı yiyecekler gününüzü neşelendirmenize yardımcı olabilir. İşte gün boyu enerjik olmak için atıştırabileceğiniz 5 harika yiyecek...
Tavuk kaç kalori? Tavuk kilo aldırır mı? Diyette tavuk yenir mi?
Tavuk, sağlıklı bir yaşam tarzı için sıkça tercih edilen bir besindir. Ancak diyet yapanlar tavuğa karşı çekinceli davranabiliyor. Peki Tavuk kaç kalori? Tavuk kilo aldırır mı? Diyette tavuk yenir mi? Diyetisyen Begüm Yılmaz Ün konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Ekmek kaç kalori? Ekmek kilo aldırır mı? Diyette ekmek yenir mi?
Diyetler kişinin sağlıklı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olur ve beslenme ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla tasarlanıyor. Peki Ekmek kaç kalori? Ekmek kilo aldırır mı? Diyette ekmek yenir mi? Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen ekmekle ilgili merak edilen soruları yanıt verdi.
Eliminasyon diyeti nedir, nasıl uygulanır?
Eliminasyon kelime anlamıyla eleme yani atıkların vücuttan uzaklaştırması olarak tanımlanabilir. Peki, eliminasyon diyeti nedir? Nasıl uygulanır? Gelin yakından göz atalım...
Yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için 5 içecek
Herkesin metabolizma hızı yüksek değildir. Hedefiniz kilo vermekse metabolizmanızı hızlandırmanız gerekir. Size şimdi hangi içeceklerin metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olacağını söylüyoruz.
Bromelain nedir, ne işe yarar? Bromelain faydaları neler?
Bromelain, ananas bitkisinin meyvesinde ve gövdesinde bulunan bir enzim grubu. Peki bromelain ne işe yarar? Bromelain faydaları neler? Nasıl kullanılır? Memorial Wellness Beslenme Danışmanlığı Bölümü Dyt. Melis Gülbaş, Bromelaine dair merak edilenleri anlattı.
Blog
Selen Okan Tanyeri
Bahçede kim var?
Nilgün Yıldız
Yalancı selülite inanmayın...
Aslıhan Küçük Budak
Anne sütü verirken gaz yapmayan besinler nelerdir?
Seda Özcan
Bebeklerin uyku saatleri nasıl düzenlenmeli?
Deniz Çakmakcı
Bir küçük kaçış meselesi: URLA!
Önceki
2
3
4
5
6
Sonraki
Moda
TREND
ALIŞVERİŞ
Güzellik
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İlişkiler
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK VE CİNSEL SAĞLIK
KAMASUTRA
Magazin
RÖPORTAJLAR
HABERLER
Yemek
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
Bebeğim
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
Sağlık
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
Astroloji
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
EleleTv
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
Plus
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
Trump Towers, Kule 2, Kat 21-24, 34387 Şişli/istanbul
Copyright © Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.