Hamileler için beslenme önerileri

Hamilelikte doğru beslenme nasıl olmalı? İstanbul Florence Nightingale Hastanesinden, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Faruk Abike, 12 adımda sağlıklı beslenmeyi anlattı.

Gebelikte cilt bakımı

Hamilelerin en sık yaşadığı problemlerden ikisi, çatlaklar ve cilt lekeleri. Kilo almayla meydana gelen çatlaklar ve cilt sarkmaları nasıl engellenir, leke oluşumuna karşı alınabilecek önlemler var mı?

Hamilelik korkuları

“Ya iyi bir anne olamazsam?”, “Galiba kocam beni artık beğenmiyor!”, “Ya doğum sırasında işler yolunda gitmezse?” gibi endişelerin hamilelik döneminizi kabusa çevirmesine izin vermeyin.

Hamilelik döneminde cildimiz

Hamilelikle birlikte ciltte de birtakım değişikler yaşanmaya başlar. Gebelikte yaşanan bu deri değişikliklerini Dermatoloji Uzmanı Dr. Zehra Doust'a sorduk.

'Yumurta dondurma'da önemli karar

Sağlık Bakanlığı, sadece kemoterapi görecek kadınlarda 'yumurta dondurma' kuralını, 'yumurta rezervi az her kadına' uygulamaya hazırlanıyor. Yumurta dondurma süresindeki 5 yıllık sınır da 'süresiz'e çevrilecek.

Hamilelikte beslenme nasıl olmalı?

Hamilelik döneminde aldığınız fazla kiloların hem size hem de bebeğinize bir faydası olmadığı gibi hayatınızı zorlaştıracağının farkında mısınız? Bu dönemde yapmanız gereken şey düzenli ve ölçülü beslenmek.

Ofiste hamile var!

Çalışırken mutlu ve sağlıklı bir hamilelik için mini rehber...

Hamilelik sekse engel değil

Tüm hamilelerin ve eşlerinin merak ettiği fakat doktora danışmak konusunda çekindiği bir konu vardır; hamilelik sırasında seks! Çocuğa zarar verir endişesiyle birçok çiftin uzaklaştığı ‘cinsel yaşam mevzusu’nu uzmanlara danıştık.

Hamilelikte düşük riskini azaltmak mümkün mü?

Hamile kadınların korkulu rüyası olan düşük riski azaltılabilir mi? Yanıt bilim adamlarından geldi...

Hamilelikte doğru bildiğimiz yanlışlar!

Hamilelik döneminde doğru-yanlış her türlü bilgiye maruz kalacaksınız, hazırlıklı olun...