Bir dilim pastayla diyet bozulur mu?

Bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Diyetkolik.com diyetisyenlerinden Diğdem Özkahya 'diyetimi zaten bozdum' diyerek kötü beslenmeye devam etmemenizi tavsiye ediyor çünkü gün içinde ya da ertesi gün tüketeceğiniz besinleri ayarlayarak diyetinize devam etmeniz mümkün.

Fark etmeden diyet...

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'den fark etmeden diyet yapmanın formülü...

Yaz öncesi, kilo verme zamanı!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan'dan bir haftalık beslenme programı!

Sağlıksız diyetlerden uzak durun

Kaliteli Yaşam Danışmanı Dr. Haluk Saçaklı'dan 'Mutlu Ol' diyeti...

Dr. Nurhayat Gül'den diyet listesi

İdeal kilo, ideal yemek, ideal yaşam için Dr. Nurhayat Gül'ün önerileri...

Az uyu, kilo ver!

Fazla kilolarla mücadele için kışın az ve kaliteli uyuyun...

'Ara öğün' gerekli mi değil mi?

Ara öğün tartışması sürüyor...

Ara öğünlere dikkat!

Kilo alınmasının nedeni ara öğün sayısı değil, bu öğünde yanlış besinler tüketilmesi...

Kış diyetleri yaza hazırlıyor

Diyet mevsim dinlemez evet! Ama mevsime uygun meyve ve sebzelerle daha keyifli bir hale gelebilir. Sadece ruhumuza değil bedenimize de biraz tembellik katan kış mevsimine özel diyet mönüleriyle yaza yatırım yapmaya ne dersiniz?

İşte diyet yapmadan zayıflamanın formülü!

Diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü? Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız ufak tefek değişikliklerle mümkün!