diyet Haberleri - Sayfa 10

Sadece salata ile beslenmek doğru değil

Medical Park İzmir Hastanesi Diyetisyeni Fatma Baysal, zayıflamak isteyenlerin bu süreç içerisinde beslenme konusunda sergilediği, doğru bildikleri yanlış davranışlar hakkında bilgiler verdi. Baysal, sadece salata ile beslenmenin doğru olmadığını söyledi.

Düğün öncesi şok diyetlerden uzak durun!

Düğünlerde artış yaşanan şu günlerde gelin ve damat adayları kısa sürede kilo vermek istiyor.

Bayramda nasıl beslenmeli?

Bayramda mükellef bir kahvaltıyla başladığınız günü, her gittiğiniz ziyarette ikram edilen börek ve tatlılara hayır diyemeyerek sonlandırmayın.

Tok tutan gıdalar

Yediklerimizin iştahımızı kesmesi ne kadar süre sindirim sistemimizde kaldığına bağlı, bunu da besinlerin içeriklerine ve sindirim sistemimizde ne gibi işlemlerden geçtiklerine bakarak anlayabiliriz.

En fit Ramazan mönüsü

Ramazan ayı boyunca formunuzu kaybetmemeniz için Şeyda Coşkun'un önerdiği birbirinden özel tariflere göz atın.

2 süper diyet reçetesi

Yazı formda bir vücutla karşılamak hepimizin hayali ve bunun yolu da bilinçli bir diyet programından geçiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa süreli detoks programını, Hekim ve Beslenme Uzmanı Burcu Aydın ise antienflamatuar diyetin inceliklerini anlattı.