diyet Haberleri

Ebru Şallı'nın yaz detoksu

Siz de deneyin!

Bol su ve kalsiyumla kilolarınızdan kurtulun!

Yaz bitti, şimdi tatilde alınan kilolarla vedalaşma vakti! Öncelikle vücudunuzda biriken yağlardan kurtulmalısınız. İşte size uzmanından beslenme ve spor öncesi içilecek detoks önerileri...

Şeftalinin inanılmaz faydaları

Potasyum, C vitamini, A vitamini, lutein ve zeaksantin gibi besin öğeleri içeren şeftali tam bir aktioksidan deposu! Kanserden cilt sağlığına, kilo vermeyi kolaylaştırmadan göz sağlığına kadar birçok faydası bulunan şeftaliyi Diyetisyen Şebnem Kandıralı anlattı.

İştah açıcı yemek isimlerine dikkat!

Bir lokantaya gittiniz ve sipariş vereceksiniz, menüyü istediniz, menüde gördüklerinizden hangisini seçersiniz? "Balık Fileto"yu mu yoksa "Lezzetli İtalyan Balık Fileto"yu mu? Yemek seçimlerinin en çok menüdeki sunumu ve yemeklerin tanıtımına göre şekillendiğini biliyor musunuz?

Şok diyetler tehlikeli

Hızla kilo vermek sağlığı tehdit ediyor. Şok diyetler vücudumuzu balon gibi önce söndürüyor sonra şişmesine zemin hazırlıyor.

Şeyda Coşkun'dan sigarayı bırakanlara öneriler

Sigarayı bıraktıktan sonra meydana gelen ani kilo alımlarını ve bu duruma karşı alınabilecek önlemleri Şeyda Coşkun anlatıyor...

Alkali Diyeti ile Asitten Arının

Her yıl bir yiyecek ya da diyet ortalığı kasıp kavuruyor, şimdi sıra alkali beslenmede! Alkali diyeti nedir, nasıl yapılır merak ediyorsanız ve alkali diyet listesinde neler olup neler olmadığını öğrenmek istiyorsanız bu yazıyı kaçırmayın!