Sevgilinin ailesiyle tanışırken nelere dikkat edilmeli?

Uzun zamandır sevgilinizle birliktesiniz ve artık ailesiyle tanışmanın zamanı geldi. Belli ki tanışırken çok gergin olacaksın ama bazı hususlara dikkat etmek bu işi daha zevkli ve başarılı hale getirebilir. İşte sevgilinizin ailesi ile tanışırken dikkat etmeniz gereken bazı ipuçları...

Uyku uzmanlarının yatmadan önce asla yemeyeceği tek şey!

Gece uykunuzu yeteri kadar alamadığınızı mı düşünüyorsunuz? Peki, iyi bir uyku koşulunun yediğiniz gıdalara bağlı olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlar sizin için yatmadan önce asla yenmemesi gereken gıdaları sıralıyor...

5 doktor anlattı: Araba kullanırken asla yapmadıkları tek şey

Araba kullanırken çoğu zaman bir şey olmaz düşüncesiyle çoğu zaman da aklımıza gelmediğinden bazı hatalı davranışlar sergileriz. Bunların ölümcül sonuçlar doğuracağını bilmeliyiz. Bu yüzden tıp uzmanları, araba kullanırken çoğumuzun yaptığı ölümcül olabilecek yaygın hataları sizler için anlattı.

Ruh sağlığınızı olumsuz etkileyen 4 yiyecek!

Uzmanlar, bazı bileşenlerin kortizol, serotonin ve dopamin seviyenizi değiştirdiğini ve potansiyel olarak daha yüksek stres seviyelerine veya kaygıya katkıda bulunduğunu söylüyor.

Güneşin tonlarında 12 yaz makyaj ürünü

Karanlıktan aydınlığa çıkmanın en güzel yol göstericisi olan güneşin tonları sarı ve turuncu, yükseliyor. İşte sarı ve turuncu tonlarda yaz makyaj ürünleri...

Dünyadaki besin değeri en yüksek 11 yiyecek

Besin değeri bakımından zengin olan gıdaları bilmek, yemek planlaması ve beslenme stratejileri konusunda size oldukça yardımcı olabilir. Ayrıca vücudunuzun eksik olduğu mineralleri almanızı sağlayacaktır. İşte bilmeniz gereken besin değeri en yüksek 11 yiyecek...

Y kuşağı, Z kuşağı, X kuşağı, boomer nedir? Siz hangi kuşaksınız

Y Kuşağı, Z Kuşağı, boomer… Son yıllarda kuşak araştırmaları oldukça popüler. Günümüzde her kuşağın tanımlayıcı bir etiketi ve iliştirilmiş bir dizi basmakalıp özelliği var. Peki, siz hangi kuşaktansınız? X, Y, Z kuşağı tarihlerde doğanları kapsıyor? Bu terimlere yakından bakalım...