Holistik beslenme tarzı, herkesin bütüncül olarak sağlıklı bir hayata merhaba demesini amaçlıyor. Bu noktada sadece diyetisyen değil, personal trainer'dan psikoloğa kadar farklı branşlardan uzmanlar kişiye yol arkadaşlığı yapıyor.

1 Haftalık diyet listesiyle yaza kadar fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Doğanın çağrısına uyun ve baharın miskinliğini şimdiden elinizin tersiyle itip forma girmek için harekete geçin.

Koşu deneyimini şehirden doğaya taşıyan patika koşuları (trail running) birçok artıya sahip.

Günümüzde sağlığa giden yolun ‘trend’ ve ‘moda’ kelimesiyle bir ilgisi mi var, bize mi öyle geliyor? Alkali diyet, glütensiz diyet, ketojenik beslenme, çiğ beslenme, temiz beslenme, detoks programları… Günümüzde bazı beslenme yöntemleri ve bazı kişilerin beslenme ile ilgili yönlendirmeleri oldukça popüler ve hatta moda oldu! Gel gelelim, sağlıklı beslenmenin ve diyetin modası olur mu acaba?

Fazla kilolarından kurtulmak, daha fit bir görünüme sahip olmak ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyor fakat kendinize en uygun zayıflama yöntemini bilmiyorsanız, zayıflama yöntemleri hakkında detaylı bilgi burada!

Vazelin sadece bir nemlendirici mi? Hinghlighter olarak kullanılabilen, manikürde tırnak etlerini yumuşatmaya yarayan hatta makyaj temizlerken bile elimizin altında bulunan vazelinin faydaları saymakla bitmez…