KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
MODA
TREND
ALIŞVERİŞ
GÜZELLİK
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İLİŞKİLER
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK VE CİNSEL SAĞLIK
KAMASUTRA
MAGAZİN
RÖPORTAJLAR
HABERLER
YEMEK
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
BEBEĞİM
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
SAĞLIK
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
ASTROLOJİ
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
ELELETV
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
PLUS
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
Anasayfa
Sağlık
Diyet & Fitness
Diyet & Fitness
Alkali yaşam
Alkali olmak vücudun hücreler düzeyinde ideal çalıştığı habitatı anlatan bir terim. Alkali ifadesinin tam karşıtı ise asit kelimesi. Vücudun asitlenmesi tüm hastalıkların altında yatan temel sorun. Bu asitlenme hem yanlış beslenme seçimlerinden hem de yanlış yaşam şeklinden gelir. Örneğin sigara içiyor olmanın hücre düzeyindeki zararı, hücrelerin ideal alkali ortamını bozması ve vücudu asitlendirmesidir. Aynı şekilde sağlıksız dediğimiz yiyecekler de vücudu hücre düzeyinden başlayarak asitlendirir. Demek ki sadece yemek şekli değil, yaşam biçimi de alkali olmalı.
5 yıl önce
HABERE GİT
DİYET & FİTNESS
4 günlük arınma diyeti
Evde uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra hepimizde aynı telaş var. Ofisime gelen danışanlarımın çoğunun kurduğu ilk cümle; ‘Metabolizmam çok yavaş çalışıyor her kış mutlaka birkaç kilo alıyorum’ oluyor. Yaza nasıl fit girerim, kışın aldığım bu kiloları nasıl veririm? Birkaç önerim olacak...
5 yıl önce
DİYET & FİTNESS
Nefes Egzersizleri ve Mindfullness ile Rahatlayın
DİYET & FİTNESS
Brokolinin Faydaları
DİYET & FİTNESS
Siyez Buğdayı Nedir? Faydaları Nelerdir?
son içerikler
Protein İçeren Besinler ve Protein Oranları
Protein içeren besinler, günlük protein ihtiyacımızı karşılamak adına oldukça önem teşkil ediyor. Her gıdanın protein oranı farklı olmasından dolayı tükettiğiniz besinlerin protein açısından ne kadar zengin olduğunu bilmenizde fayda var.
Dostumuz Kırmızı Lahana
Kırmızı lahana, zengin içeriğiyle sağlığınız için çok yararlı! Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor.
Yüzlerce Yıllık Bir Şifa Kaynağı: Isırgan Otu
Pek çok hastalığa iyi gelen ve mucizevi etkileriyle şifa kaynağı olarak bilinen ısırgan otu, saymakla bitmeyen faydalara sahip. Cilt sorunlarına, tansiyona, sindirim sistemine ve sivilcelere iyi geliyor.
Mucize Ot: Kişniş
Pek çoğumuzun yabancı olduğu maydanoza benzeyen kişniş, yemeklere kattığı lezzetin yanı sıra şifa deposu olduğu için keşfedilmesi gereken bir ot.
Andız Pekmezi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Andız pekmezinin sağlığımız açısından mucizevi faydaları var. Günde bir yemek kaşığı andız pekmezi tüketirseniz, çeşitli rahatsızlıklarla mücadele etmeniz kolaylaşır.
Spor Sonrası Bunları Yemeyin!
Her egzersiz sonrası mutlaka bir şeyler yemek ve içmek ve kasları yapılandıracak reçeteler önerilir. Enerjinizi özellikle yoğun bir egzersizle harcadıysanız en fazla 1 saat içinde size yeniden canlandıracak bir şeyler yemek ve içmek şarttır.
Zeytinyağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Zeytinyağı mucizeleri saymakla bitmiyor. Yemeklerimiz gibi cildimiz ve saçlarımız için de mucizelerinden yararlanabiliriz. Bunun için mineralini kaybetmemiş hakiki zeytinyağı tercih etmek önemli.
Blog
Selen Okan Tanyeri
Bahçede kim var?
Nilgün Yıldız
Yalancı selülite inanmayın...
Aslıhan Küçük Budak
Anne sütü verirken gaz yapmayan besinler nelerdir?
Seda Özcan
Bebeklerin uyku saatleri nasıl düzenlenmeli?
Deniz Çakmakcı
Bir küçük kaçış meselesi: URLA!
Önceki
14
15
16
17
18
Sonraki
Moda
TREND
ALIŞVERİŞ
Güzellik
MAKYAJ
CİLT BAKIMI
SAÇ
PARFÜM
ESTETİK
DOĞAL REÇETELER
İlişkiler
AŞK
AYRILIK
EVLİLİK
CİNSELLİK VE CİNSEL SAĞLIK
KAMASUTRA
Magazin
RÖPORTAJLAR
HABERLER
Yemek
TÜRK MUTFAĞI
DÜNYA MUTFAĞI
HAMUR İŞLERİ
KEK TARİFLERİ
TATLI TARİFLERİ
PARTİ
BEBEK VE ÇOCUK
DİYET YEMEKLERİ
İÇECEKLER
Bebeğim
BEBEK
ÇOCUK
İSİM SÖZLÜĞÜ
ANNE SAĞLIĞI
GEBELİK HESAPLAMA
ALIŞVERİŞ
Sağlık
DİYET & FİTNESS
PSİKOLOJİ
GÜNCEL SAĞLIK
İDEAL KİLO
KALORİ CETVELİ
Astroloji
BURÇ YORUMLARI
BURÇ ÖZELLİKLERİ
ASTRO HABER
UYUM TABLOSU
YÜKSELEN BURÇ
ÇİN ASTROLOJİSİ
TAROT
RÜYA TABİRLERİ
EleleTv
ÇEKİM ARKASI
DİZİ VE FİLM FRAGMANLARI
YAŞAM
KOMİK VİDEOLAR
GÜZELİK & MODA
SAĞLIK & BESLENME
Plus
YAŞAM
DEKORASYON
KARİYER
GEZİ
MEKAN
HOBİ
KÜLTÜR SANAT
SİNEMA & TELEVİZYON
KÜNYE
İLETİŞİM
ABONE OL
SATIN AL
Trump Towers, Kule 2, Kat 21-24, 34387 Şişli/istanbul
Copyright © Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.