Ne zaman kişisel gelişim bir sektöre hatta oldukça kar eden geniş bir iş alanına dönüştü dersiniz? Çok zor olmadı aslında; bir tutam motive edici söz, 2-3 damla ruh halini değiştiren öneri ve hokus pokus diyerek alınan derin bir nefes…

Mutluluğun bilimi mi olur demeyin, elbette var. İşte bakın bilimsel veriler mutlulukla ilgili neler söylüyor?

Yaşamak için nefes almaya ihtiyacımız var. Ama bunu doğru yapmak sadece yaşamımızı sürdürmemize değil, mutlu ve huzurlu olmamıza da yardımcı oluyor. Nasıl mı?

Yaz bitti. Uzun günler yerini çabuk kararan, yağmurlu havaya bırakıyor. Akılda hala tatil anıları varken, şehre, yoğun iş hayatına ve sonbahara adapte olmak bazen bizi zorlayabiliyor. Peki yeni mevsimi karşılarken neler yapmalı?

Mutlu olmak için sarf edilen çaba acaba ters tepebilir mi? Sürekli mutluluk arayışı insanı hasta edebilir mi? Belki de mutlu olamama nedeni kafaya mutluluğu çok fazla takmaktır.

Sezgileri son derece güçlü hayvanlar olan atların karşısında olmadığınız biri gibi davrandığınızda bunu hemen anlıyorlar, sizde gördükleri tutarsızlıkları düzeltmek istiyorlar. Peki bunu neden yapıyorlar? Çünkü yanına gittiğinizde sizi de sürünün bir parçası olarak algılayan atlara göre bir sürü, ancak her bir üyesi kadar güçlüdür...

Güzel konuşma teknikleri olarak da adlandırılabilecek bu teknikler sayesinde hem duygu ve düşüncelerin dışa vurumu çok daha kolay bir hal alıyor hem de kişilerin ikna kabiliyetlerinde gözle görülür bir artış yaşanıyor.