Dışarıda yemek yerken dikkat!

Masum gibi görünen bir salata, yemekten önce sunulan aperatifler, küçük olduğunu düşündüğünüz porsiyonlar... Dışarıda yemek yerken ekstra kalori almamak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?

ThetaHealing nedir?

Hayatımızın daha iyi bir versiyonu olabilir mi? ThetaHealing uygulayıcısı ve eğitmeni Sühan Akgün ile Theta şifasını, enerjileri ve kendi gerçekliğimizi nasıl yaratabileceğimizi konuştuk.

Sosyalleşirken yalnızız

İnternet kullanımı arttıkça, internet bağımlılarının sayısı da artıyor. Kişiler internette sosyalleştiklerini düşünürken aslında yalnızlaşıyor...

Beş çayı için glutensiz 5 tarif

Buğday, arpa, çavdar ve yulafta bulunan gluten isimli proteinden mutfağınızı arındırın! Glutensiz kek ve pasta tarifleri ile beş çayınıza sağlıklı lezzetler katın!

Akciğer kanserinden şüphelenilmesi gereken durumlar

Akciğer kanserinin görülme sıklığı kadınlarda da giderek artıyor. Türkiye’de her yıl 50 bin kişinin tanıştığı akciğer kanserinin başlıca nedeni ise sigara!

Formda kalmak için dengeli beslenin

Sonbaharda yeterli ve dengeli beslenerek vücudunuzu kışa hazırlayabilir ve formunuzu koruyabilirsiniz. Nasıl mı?

Kışın kilo almanın sebepleri

Kış demek; kalın giysiler, kapalı mekanda geçirilen zamanın artması ve daha çok karbonhidrat, daha çok yağ tüketimi demek... Tüm bunların getirisi de doğal olarak kilo artışı! Peki bu süreci tersine çevirmek mümkün mü?